2016.10.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太りたくないけど食べたい】米とパンの太らない食べ方。

炭水化物は太る原因？白米より玄米がいいの？ 炭水化物は太る原因とされていて、摂取すると体内で糖質に変化して代謝…

2016.10.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太りたくないけど食べたい】太りたくないなら外食より自炊！

料理を自炊するのが面倒だから外食で済ませたり、コンビニ弁当にしたり、という人はかなり多いのではないでしょうか。…

2016.10.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

太りたくない！太りやすい最強の食べものはカレー

太りにくい理想の食べ合わせはコレ！ 食べ物には太りやすい食べ合わせと、太りにくい食べ合わせがあります。好きなも…

2016.11.02 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太りたくない下剤】下剤を飲むと太らないの？

太りたくないから食事を食べてすぐに下剤を飲む人もいます。下剤を飲めば太らないと思っているからですが、これは大間…

2016.10.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【太りたくない 吐く】食べすぎた時、太りたくないので吐きたい

よく食べ過ぎた人が太りたくないという一心でトイレに駆け込んで吐く、という話を聞くことがあります。吐けば食べた分...

2016.10.25 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【妊娠中に太りたくない】妊娠中のカロリーコントロール法

妊娠中は体重管理が必要になります、太り過ぎてもダメですし、太らなさ過ぎてもダメだと言われています。理想的なのは...

2016.02.18 体型・ダイエット・容姿の悩み 管理人

【O脚の治し方】O脚は内転筋を鍛えれば治る

O脚とはどんな状態？ O脚の人は立った状態でひざとひざが離れてしまい脚の間に隙間ができます。すると歩いていても...